ブラザートナー TN-395BK ブラックポスカ付トナー

不眠症の種類

監修：日本大学医学部精神医学講座　主任教授　内山真先生

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

入眠困難

床についてもなかなか（30分～1時間以上）眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

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なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

ブラザートナー TN-395BK ブラックポスカ付トナー

eyel4-9777666843-jp-30-12393

6,358円 11,354円

JAN:4977766684330
品番:eyel4-9777666843-jp-30
商品名:ブラザートナー TN-395BK ブラック

ブラザー【純正】トナーカートリッジ（ブラック）　TN-395BK ■印刷可能枚数：約4000枚（A4／JIS X 6932公表値）【対応機種】HL-4570CDWT HL-4570CDW MFC-9970CDW MFC-9460CDN

この製品のスペック・仕様情報はありません

環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など