スイミンネットはすこやかな眠りのための情報を「田辺三菱製薬株式会社」と「吉富薬品株式会社」が提供するWEBサイトです。

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不眠症の種類

監修:日本大学医学部精神医学講座 主任教授 内山 真 先生

不眠症とは

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

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入眠困難

床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

【純正品】 ゼロックス DP-CP200用 大容量トナー 4本セット (ブラック 1本と選べるカラー 3本)

なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす主な原因

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16,170円 33,000円















【商品仕様】
・本体サイズ(最大展開時):920mm*405mm*1000mm
・本体サイズ(折り畳み時):1030x440x220mm
・重量:約8kg
・耐荷重:約120kg
・適用身長:130cm〜195cm
・カラー: ブラック、ホワイト
・本体材質:アルミニウム、ラバー
・最高速度:時速24km
・走行距離:1回のフル充電で最大8~12km
・登坂力:20度
・バッテリー:LG製大容量4400mAh 18650リチウムバッテリー
・充電時間:約4時間
・充電器の電圧:AC100-240V (50-60Hz)
・3段変速ギア:
・ 1速(時速0-13km) 
・ 2速(時速0-17km) 
・ 3速(時速0-24km)
・PL保険加入済み
・PSE認証取得済
・安心6ヵ月無料修理保障

※最大速度、走行距離、上昇角度などは、使用者体重、走行道状況、天候などより変わります。

【セット内容】
・電動キックボード本体
・日本語説明書
・ハンドル
・電源アダプター
・メンテナンス用六角レンチ
・スタンド

【注意事項】
※長時間坂を登ると故障しやすいので、なるべく平らなところに使用してください。
※雨天には使用しないでください。
※日本の現行の道路交通法制度上、公道での使用は認められていません。必ず公園や私有地で使用してください。また人混みや障害物がある場所での使用もお控えください。
※使用する前に緩みなどがないか十分点検を行って下さい。年齢制限は8歳以上に限ります。
※当製品による事故やケガについて、当店では一切の責任を負い兼ねます。
※本製品は電動キックボード・電動キックスクーターであり、ミニセグウェイやセグウェイ ミニではございません。
※使用時には必ずヘルメット、膝パット、肘パット、グローブ等の防護具を使用してください。
※電動キックボードは、1人乗り用です。小さいお子様などを前に乗せたり2人以上で乗ったりしないで下さい。
※3cm以上の段差や障害物、また、幅3cm以上の溝を乗り越えることは運転者のケガや製品の破損の原因となりますので絶対におやめください。
※電気系統の故障の原因となりますので、深さ5cm以上の水に浸さないでください。
※ブレーキに異常がある場合は、ただちに使用を中止しください。
※入荷時期により、パッケージデザイン・配線色など、商品の機能・性能に直接関係しない部分での仕様は予告無く変更される場合がございます。商品の機能・性能に関わらない部分での仕様変更に関しましては、返品・返金の対象外とさせて頂きます。予めご理解えのうえご了承くださいますようお願い致します。
※使用に関しましては、自己責任でお願いいたします。 本製品を使用した事による直接的、間接的に生じた事故、損害、破損についての責任は当方では負えませんのでご注意下さい。
※本ウェブサイトに掲載されている商品の色と実際の商品の色とは、ご使用されるモニターまたはモニターの設定の違い等により、相違がある場合があります。
※ 輸入品につき、商品に小傷・汚れなどがある場合がございます。ご了承ください。
※PL保険(生産物賠償責任保険) 貴社(被保険者)が製造・販売した製品により、第三者の身体の障害または 財物の損壊が発生した場合に、貴社(被保険者)が法律上の賠償責任を負担することによって被る損害を補償します。

環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

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危険度チェック : 不眠症

1.寝つき(布団に入ってから眠るまでに要する時間)は?
2.夜間、睡眠途中に目が覚めることは?
3.希望する起床時間より早く目覚め、それ以上眠れなかったか?
4.全体的な睡眠の質は?
5.総睡眠時間は?
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7.日中の活動について(身体的及び精神的)は?
8.日中の眠気については?
※未入力の項目があります。

できれば医師に相談することをお勧めします。

少し心配な状態です。できれば医師に相談することをお勧めします。
まずは自分の眠りをなるべく正確に記録することから始めてみて下さい。睡眠日誌にご自身の睡眠状態を記録しましょう。原因の特定や対処法を考えやすくなります。 まずは2週間程度記録してみましょう。受診時に医師に見せてください。

早急に医師に相談することをお勧めします。

多くの睡眠障害の状態が見受けられます。早急にお近くの医師に相談することをお勧めします。
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事前に睡眠日誌にご自身の睡眠の状態を記録し、受診時に医師に見せていただくと原因の特定や対処法を考えやすくなります。まずは2週間程度記録してみましょう。

睡眠や不眠について知る

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