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PFI-207MBK マットブラック CANON/キヤノン 純正インクカートリッジ 【沖縄・離島 お届け不可】 インクカートリッジ

不眠症の種類

監修:日本大学医学部精神医学講座 主任教授 内山 真 先生

不眠症とは

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

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入眠困難

床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

【お取り寄せ】コニカミノルタ/A03105D/イメージングユニットイエロー

なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす主な原因

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PFI-207MBKJ-27745
10,889円 19,445円



● 商品の詳細
【送料無料】キヤノン 8788B001 インクタンク PFI-207MBK マットブラック

インクタンク:300ml

● 対応機種一覧
iPF785 iPF780 iPF685 iPF680 iPF670 iPF770 MFP

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● 配送方法・送料・お支払方法
・配送方法 宅配便
・送料    無料
※沖縄・離島・一部地域 お届け不可


※メーカー直送商品のため、納期までに3~7日程かかりますので予めご了承ください。
出荷手配後のキャンセル・返品・交換は承れません。 急な欠品の場合、納期にお時間をいただく場合や、キャンセルとさせていただく場合がございます。


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▼ PFI-207シリーズ ▼

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A4サイズ
260gsm


A4サイズ
230gsm


A4サイズ
186gsm


L版サイズ

ハガキサイズ




環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

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危険度チェック : 不眠症

1.寝つき(布団に入ってから眠るまでに要する時間)は?
2.夜間、睡眠途中に目が覚めることは?
3.希望する起床時間より早く目覚め、それ以上眠れなかったか?
4.全体的な睡眠の質は?
5.総睡眠時間は?
NEC PR-L9100C-11 トナー イエロー NE-TNL9100-11J[cb]
7.日中の活動について(身体的及び精神的)は?
8.日中の眠気については?
※未入力の項目があります。

できれば医師に相談することをお勧めします。

少し心配な状態です。できれば医師に相談することをお勧めします。
まずは自分の眠りをなるべく正確に記録することから始めてみて下さい。睡眠日誌にご自身の睡眠状態を記録しましょう。原因の特定や対処法を考えやすくなります。 まずは2週間程度記録してみましょう。受診時に医師に見せてください。

早急に医師に相談することをお勧めします。

多くの睡眠障害の状態が見受けられます。早急にお近くの医師に相談することをお勧めします。
その他 (まとめ) キヤノン Canon インクタンク BCI-351XLY イエロー 大容量 6441B001 1個 【×10セット】 ds-2230442

事前に睡眠日誌にご自身の睡眠の状態を記録し、受診時に医師に見せていただくと原因の特定や対処法を考えやすくなります。まずは2週間程度記録してみましょう。

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